Conheça algumas dicas e técnicas para te ajudar a lidar com essa questão
Nos primeiros meses do bebê, as cólicas são muito comuns e isso pode deixar os pais de cabelo em pé, sem saber o que fazer para melhorá-las. Além disso, as cólicas podem acabar afetando a rotina e alterando o sono do bebê.
As cólicas afetam a grande maioria dos bebês no mundo e atingem o pico por volta das seis primeiras semanas de vida, desaparecendo depois de três ou seis meses. Sua causa não é conhecida, mas algumas práticas podem ajudar a aliviar e até mesmo a evitar esse problema.
Com certeza, você já ouviu uma pessoa mais velha dando dicas para fazer massagens na barriga do bebê ou colocar uma compressa morna na hora de trocar a fralda descartável para ajudar a aliviar o incômodo.
Como identificar cólicas no recém-nascido?
A cólica acontece pela primeira vez quando o pequeno tem menos de três meses de vida. O bebê apresenta sinais de desconforto, com choro excessivo que continua mesmo com a fralda trocada e depois de bem alimentado.
Além de tomar todas as medidas necessárias para diminuir e evitar as cólicas no bebê, é importante buscar orientação médica, com o(a) pediatra do seu filho, para que ele possa orientar a melhor forma de lidar com o problema e descartar outras possibilidades.
Como reduzir as cólicas do bebê
Reduzir as cólicas do recém-nascido e oferecer um pouco de conforto é o objetivo dos pais nos primeiros meses de vida do bebê. Com alguns hábitos simples e práticos, você pode melhorar a rotina e até evitar as cólicas.
Evite a ingestão de ar durante a amamentação
A ingestão de ar durante a amamentação pode causar cólicas. Por isso, se você amamenta o seu bebê no peito, cuide para que ele faça a pega correta. Assim, a boca do pequeno deve cobrir toda a auréola do peito, em formato de peixinho, e não apenas o bico.
Se ele está mamando na mamadeira, mantenha a posição correta, que é em um ângulo mais inclinado, de aproximadamente 45 graus. Lembre-se de colocar o bebê para arrotar depois de amamentá-lo. Os arrotos vão ajudar a expelir todo o ar, que pode causar gases e cólicas, o que provoca incômodo e choro. Mantenha o bebê na posição vertical no seu colo por 10 a 15 minutos até ouvi-lo arrotar.
Mude a sua dieta
A alimentação é muito importante e altera a composição do leite materno. Por isso, mães que amamentam precisam tomar cuidado com a alimentação, evitando que algumas substâncias sejam passadas para o bebê por meio do leite ou que o sabor do leite seja alterado. Entre elas, podemos citar:
- laticínios;
- ovos;
- cafeína;
- chocolate;
- alimentos ricos em açúcar;
- alimentos gordurosos;
- alimentos crus;
- alimentos que causam alergias, como farinha de trigo, ovo, castanhas, milho, amendoim.
No caso dos bebês que tomam fórmulas com a orientação e prescrição do pediatra, é importante conversar com o médico para que seja feita a mudança da fórmula infantil. Geralmente é feito um teste com uma opção que tenha proteínas de menor tamanho para avaliar a digestão.
Faça manobras de alívio para o bebê
Você poderá fazer massagens na barriguinha do bebê para aliviar as cólicas, fazendo movimentos circulares e flexionando delicadamente as perninhas dele em direção ao abdome.
Outro recurso que pode ser bem relaxante é colocar o bebê em contato direto com a barriga da mãe ou do pai para que ele relaxe. Ainda, colocar paninhos mornos como uma compressa na barriga do bebê pode reduzir bastante as cólicas.
Se você desejar, poderá usar bolsas térmicas próprias para bebês para fazer as compressas. Elas podem ser encontradas em lojas de artigos para bebês e farmácias e também auxiliam na redução do desconforto.
